久しぶりのお休み～🙌
と楽しみにしていたのに
右足の親指が腫れています😫
痛風です😭

作業中にトイレにいかなくても🚻
ほとんど大丈夫なエアモク君

それはハウスクリーニングにとって
長所と思っていましたが😁
この夏場は危ない事に気づきました😨

尿酸を多めに生成する体質
さっさとおしっこして排出し
体内の尿酸を調整する必要があります🧐

夏場は汗をかくので
体内の水分は蒸発し
それは濃縮されて親指に溜まるようです🧐

本日は飲み会ですので
宮崎へ移住して
初めて痛風での通院🏥
痛み止めと湿布をもらいました

思い返せば🤔
３０代で痛風を発症し
死ぬ程ではなかったのですが
５０代の痛風は
死ぬ程痛く長かったです

右足の親指が曲がり
外反母趾っぽくなりました😨

前の前の会社を辞めた
要因の一つでもあります😁

これまでは痛風発症の目安として
尿酸値を見ていましたが👀
この値が高い状態が続くと
腎臓の機能を低下させ
腎不全にまで発展し

透析が必要になる事もあるそうです😨

真面目に体質改善に取り組まないとな～
と思い起こさせた出来事でした🤔

まずは再発防止として
水分は大目に取り💧
昼休みは外で昼食という名の
トイレに行くことにします🚻

神奈川のおじさんが宮崎へ
いとこ達と歓迎会をしました🍻
頭痛と足痛を抱えての参加
終わりごろには復活しました～😄

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